Plánovač

Popis produktu:

Denní nedatovaný plánovač s terapeutickými worksheety.

Plánovač ti pomůže budovat zdravou rutinu a podpořit osobní psychický růst. Najdeš v něm terapeutické worksheety zaměřené na prozkoumávání vlastních emocí a prožitků, některé z nich ti pomohou rozvíjet pohled na sebe sama i posilovat sebedůvěru.

Součástí jsou také papíry na scrapbooking, díky nimž si můžeš plánovač upravit podle sebe a dodat mu jedinečný charakter. Plánovací listy nejsou datované a jsou přehledně uspořádané na každý den. Vytvořit si rutinu, která podporuje psychickou pohodu, bývá náročné a právě proto je tento plánovač navržen tak, aby ti celý proces co nejvíce ulehčil.

Plánovač má pevné desky.

Je velikosti A5.

Má 160 stran.

O autorce:

Ahoj, jmenuji se Anička. Moje vlastní zkušenost s duševním onemocněním mě přivedla k myšlence nabídnout podporu i ostatním. Vždy jsem byla kreativní, a tak jsem spojila dvě věci, které mi dávají smysl - tvorba a podpora druhých. Vytvořila jsem značku Vyjádři pocit a vydala první plánovač. Chtěla jsem vytvořit něco praktického, co by mohlo podpořit něčí cestu k lepšímu duševnímu zdraví. Dávalo mi smysl propojit budování rutiny s objevováním vlastního prožívání. Mně osobně moc pomohlo si uvědomit, jak prožívám určité situace a jak v nich reaguji na jisté podněty. Z tohoto důvodu je mým prvním produktem tento plánovač proložený terapeutickými worksheety. Plánovač je nedatovaný a doplněný o stránky s barevnými papíry, aby každý tento prostor mohl udělat opravdu osobním. Do budoucna bych ráda tento nápad rozvíjela a zároveň dala tímto více prostoru pro své umělecké sny. Skrze ně bych ráda vytvářela produkty, které budou podporou pro mnoho dalších lidí.